العناية بالبشرة الحساسة .. كيفية العناية بالبشرة الحساسة الدهنية 

العناية بالبشرة الحساسة من الأشياء الضرورية حيث أن هذا النوع من البشرة يلتهب من درجة الحرارة وايضا من الملابس بالبشرة الحساسة اكثر عرضة للامراض الجلدية حيث أنها تتأثر بشكل كبير بطبيعة المناخ في لا تحتمل الحرارة، ومن خلال هذا المقال نتعرف على البشرة الحساسة.

علاج البشرة الحساسة 

يجب اتباع طرق علاج البشرة الحساسة فهناك بعض الطرق تعمل على علاج البشرة الحساسة ومن هذه الطرق التى أثبتت فاعليتها فى علاج البشرة الحساسة منها [1] :-

• المرطبات يفضل استخدام المرطبات التي تحتوي على السيراميد و هو نوع من انواع الكولاجين والذي لديه القدرة الكاملة على تجديد الخلايا.
• الغسولات يجب اختيار الغسول المناسب للبشرة حتى لا تصاب البشرة بالتهيج.
• الكريمات المضادة للحكة وهى تساعد على تقليل الحكة و ايضا ترطيب وتهدئة البشرة الحساسة.

اقرأ المزيد: كيفية تببيض الركب .. أفضل الوصفات لتفتيح الركبتين

العناية بالبشرة الحساسة طبيعيا 

العناية بالبشرة الحساسة تحتاج الى دقة فى العناية فهناك بعض الطرق الطبيعية [1] :- 

• شرب الماء بكثرة حيث ان الماء تعمل على تجدد الأنسجة كما أنها تقوم بترطيب البشرة و ايضا تقوم بطرد السموم من الجسم.
• شرب الماء بالليمون حيث إن الماء و الليمون يحتوي على فيتامين (ج) كما انه مضاد للاكسدة كما لديها القدرة على مقاومة البكيتريا
•  كما أن الماء بالليمون يقوم بتطهير الدم من السموم كما انه يقوم بابقاء الجلد خاليا من حب الشباب و ايضا التجاعيد و تبقى البشرة متوهجة.
• ينبغي استخدام واقى الشمس فهو من الروتين الذي يجب اتباعها يوميا عند تعرض بشرتك للشمس حتى لا تتحسس من أشعة الشمس
•  كما ان واقى الشمس يحتوى على اكسيد الزنك وثانى اكسيد الكربون التيتاتيوم حيث انه يوفر حماية للجلد.
• ينبغي أيضا اختيار منتجات العناية بالبشرة مثل اختيار الغسول المناسب لبشرتك و نوع المرطب
•  و ايضا الصابون فيجب اختيار جميع منتجات العناية بالبشرة و ايضا مستحضرات تجميل 
• و يجب تجنب المواد التى تحتوى على كبريتات الصوديوم و الأحماض و ايضا المواد الملونة و ايضا الكحول و التى قد تسبب تهيج الجلد.
• ينبغي ترطيب البشرة بزيت جوز الهند يعمل جوز الهند الطبيعى على الترطيب الكامل.

العناية بالبشرة الحساسة الدهنية 

نقوم بغسل البشرة جيدا مرتين يوميا و هذا مع تدليك الوجه ومن ثم غسلة بالماء البارد و يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول ينبغى مسح الوجه بمناديل ناعمة ونقوم بالتجفيف بالطف لمنع ظهور البثور.

• يجب إزالة المكياج قبل النوم و ينبغى استخدام مزيل خالى من الزيوت.
• يجب استخدام المستحضرات الطبية و من المفضل احتوائها على اسيد الساليسيك أوو الجليكوليك.
• ينبغي استخدام واقى الشمس التي تحتوي على مكونات طبيعية حتى لا يتسبب في إغلاق المسام.

روتين العناية بالبشرة الحساسة 

شرب المياه بشكل منتظم حيث ان الماء يعمل على نضارة البشرة يجب تجنب استخدام الماء الساخن حيث انها تقوم بفقد الزيوت الطبيعية و أيضا الأحماض الدهنية عند الاستحمام بالماء الساخن او استخدام الماء الساخن عند تنظيف الوجه [1] .

• ممارسة الرياضة بشكل منتظم لأنها تساعد على تنشيط الدورة الدموية و ايضا توفير العناصر الغذائية للبشرة الحساسة.
• التقشير يعمل التقشير خطوة مهمة جدا وجيدة للحفاظ على البشرة الحساسة.
• ينبغي الابتعاد عن التدخين حيث انه يسبب تضييق الشعيرات الدموية و هذا ما يجعل ضخ الاكسجين قليل للبشرة كما اها تجعل البشرة صفراء وذات لون شاحب.
• يجب ترطيب البشرة ترطيب البشرة صباحا ومساء يعمل على تحسن البشرة الحساسة فينبغى عليك اختيار كريمات الترطيب المناسبة.
• الغذاء الصحى ينبغى عليك اختيار الغذاء الصحى الذى يحتوى على فيتامينات و احماض و دهون طبيعية 
• و ايضا الاطعمة التى تقوم بتعزيز الكولاجين مثل الافوكادو و المكسرات و اللوز و جوز الهند و الأسماك و ايضا الفواكه و الخضروات التى تحتوى على فيتامين سى.
• حماية البشرة من اشعة الشمس حيث أن أشعة الشمس تعمل على تهيج البشرة.
• التنظيف اليومى فهو له الدور الاساسى فى الحفاظ و العناية بالبشرة الحساسة حتى يقلل هذا من اضرار استخدام مستحضرات التجميل.
• اختيار الملابس المناسبة فبعض الأنسجة تعمل على تهيج الجلد مثل الصوف والاقمشة الخشنة فينبغى عليك اختيار الملابس القطنية ينبغى القيام بإزالة المكياج 

البشرة الحساسة والجافة 

يجب الاهتمام الشديد و العناية بالبشرة الحساسة والجافة فينبغى عليك الترطيب دائما و هذا مثل البشرة الدهنية  فالبشرة الجافة ينقصها العديد من الزيوت أما البشرة الدهنية فهى تتصف بالزيوت الكثيرة كما أن البشرة الجافة أكثر عرضة للمشاكل الانسجه مثل حساسية الجلد و ايضا الحكه والتقشير فهى تحتاج دائما الى الوقاية و الترطيب.

مواصفات البشرة الحساسة 

 إذا كنت من أصحاب البشرة الحساسة فينبغى عليك اتخاذ الحذر الشديد فى اختيار المنتجات  وينبغي اختبار هذه المنتجات على مكان صغير فى البشرة كتجربة كما أنه ينبغي عدم التعرض لأي حرارة فهناك بعض المواصفات التى تؤكد أنواع البشرة فمن أهم صفات البشرة الحساسة هى

• تشققات البشرة واحمرارها 
• وجود حرقان فى البشرة عن التعرض لاى حرارة.
• جفاف البشرة.

ماسكات العناية بالبشرة الحساسة 

يوجد ايضا مسكات تساعد على تقليل تهيج البشرة الحساسة و أيضا كيفية العناية بالبشرة الحساسة فمنها هذه الطرق الطبيعية التى تساعد على العناية بها

• الافوكادو مكونات نصف ثمرة افوكادو بالاضافة ربع كوب عسل نقوم بهرس الأفوكادو و من ثم نقوم باضافة العسل ثم يوضع على الجلد ويتم تركة على الوجه 10 دقائق و نقوم بشطف الوجه و نقوم بشطف الوجه وتجفيفه بمنشفة.
• الشوفان والنخالة نقوم باضافة ملعقة من الشوفان والنخاله ثم نقوم باضافة ملعقة كبيرة من الزبادى ونقوم باضافة معلقة كبيرة من العسل و اضافة معلقة صغيرة من حبوب لقاح النحل.
• القهوة نقوم باضافة ملعقتين لبن ثم اضافة ملعقة من الكاكاو ومن ثم اضافة 3 ملاعق من الحليب ومن ثم معلقة من العسل.
• البابايا والفراولة معلقتين من  الفراولة ملعقة من مطبوخ الخوخ نصف معلقة من البابايا الناضجة ملعقة صغيرة من العسل معلقة من دقيق الشوفان.
• الخيار 4 معالق من مهروس الخيار، ملعقتين من طعام الكريمة.
• الموز و الشوفان و العسل يمكنك وضع نص ثمرة من الموز و اضافة نصف كوب من الشوفان بالإضافة إلى ملعقة عسل.
• العنب نقوم باضافة الطحين وورق قناع و عنب.
• المايونيز وزيت الأطفال ملعقتين من المايونيز بالاضافة الى معلقة صغيرة من الزيت.
• زيت جوز الهند ملعقتين من زيت جوز الهند و معلقة من الموز المهروس و ثلاث قطرات من زيت اللبان.
• الزبدة ملعقة من زبدة الطعام بالإضافة إلى ملعقة من العسل بالاضافة ربع معلقة صغيرة الليمون.
• الزبادى و فيتامين E ملعقتين من الزبادى بالاضافة إلى ملعقة من العسل بالاضافة الى ملعقة من الشوفان كبسولة من فيتامين E مرطب.

و فى هذا المقل قدمنا اليكم كيفيه العناية بالبشرة الحساسة و أيضا طرق الوقاية والحفاظ عليها وطرق معالجتها عند وجود تهيج بالبشرة و ايضا وصفات طبيعية لتقليل التهيج.

المراجع