طريقة تطويل الأظافر وتقويتها

طريقة تطويل الأظافر وتقويتها … هذا الموضوع يشغل بال الكثير من الفتيات؛ حيث أنهن يعانون من ضعف أظافرهن وكسرها بسرعة، واليوم من خلال موقع نشرات سوف نقوم بالتحدث عن هذا الموضوع وتقديم كافة النصائح والطرق المجربة.

طريقة تطويل الأظافر وتقويتها

• الإكثار من تناول أطعمة تحتوي على أوميجا 3.
• تناول الخضروات الورقية كالخس والجر جير والسبانخ لأنها تحتوي على نسب كبيرة من الحديد والذي بدوره يمنع ظهور التشققات على الأظافر.
• تناول الأغذية التي تحتوي على البروتينات التي تكوّن كيراتين وهو العنصر المكون للأظافر، فاللحوم بكافة أنواعها والجبن واللبن بكل أنواعهم.
• شرب الماء بطريقة منتظمة خلال اليوم كي تحافظ على ترطيب الأظافر.
• كوب من اللبن في اليوم يزيد من قوة الأظافر بشكل مذهل لأنه من أكثر الأشياء الغنية بالكالسيوم.
• عدم أستخدام الأظافر في فتح أي نوع من العلب كي لا تنكسر.
• أستخدام زيت فيتامين E على الأظافر مرة أو مرتين على الأقل في الأسبوع الواحد.
• يلزم إزالة الجلد الزائد بالمبرد وليس عن طريق قضمه كي لا يشوه الأظافر.

طريقة تطويل الأظافر وتقويتها طبيعياً

هناك أكثر من طريقة طبيعية فعالة ومجربة للحفاظ على الأظافر وهي كالتالي [1].

خلطة زيت الزيتون مع الطماطم

تعمل هذه الخلطة على تقوية الأظافر وتعزيز نموها بشكل سريع.

المكونات

• سبع ملاعق عصير الطماطم.
• ثلاث ملاعق من زيت الزيتون.

طريقة الأستخدام

1. نخلط عصير الطماطم مع الزيت جيداً.
2. نقوم بنقع أظافرنا في الخلطة ونتركها عشر دقائق.
3. للحصول على النتائج المرغوبة في وقت قياسي فعليكِ تطبيق الخلطة يومياً.

خلطة صفار البيض

تمد هذه الخلطة الأظافر بالفيتامينات التي تقويها وتعيد بنائها وهي طريقة تطويل الأظافر وتقويتها بكل سهولة في المزل دون الحاجة لإضافة أي مواد كيماوية.

المكونات

• صفار بيضة واحدة.
• ملعقتان من زيت عباد الشمس.

طريقة الأستخدام

1. نخفق صفار البيضة ونضيف إليه زيت عباد الشمس ونمزجه معها.
2. ندهن هذا الخليط على الأظافر ونتركه ليجف تماماً.

ملحوظة

• عصير الليمون بدون إضافات يزيد من طولها وقوتها فينصح بمسح الأظافر به يومياً.
• الثوم المهروس أيضاً من الأشياء التي تقوي الأظافر وتجعلها نظيفة ولامعة.

المراجع