حرقة المعدة .. ما أسبابها وبعض الطرق الطبيعية للتغلب عليها نهائياً

كتابة: ايه - آخر تحديث: 25 مايو 2021
حرقة المعدة .. ما أسبابها وبعض الطرق الطبيعية للتغلب عليها نهائياً

انتشرت في الآونة الأخيرة، الشكوى من حرقة المعدة أو حموضة المعدة، وذلك تزامناً مع انتشار تناول الوجبات السريعة، والتي تتميز بأنها تحتوي على الكثير من التوابل والبهارات، والتي تؤدي بدورها إلى حدوث التهاب بها، بالإضافة إلى تناول الأطعمة المقلية وكذلك الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية، من الفركتوز، والتي تؤدي في نهاية المطاف للشعور بآلام في المعدة.[1]

حرقة المعدة

دعونا في بادئ الأمر نوضح لكم، أن الشعور بالحرقة في المعدة ما هي إلا عرض وليس مرض كما يعتقد البعض، بمعني أن الشخص يشعر بألم في المعدة، نتيجة تناول العديد من الوجبات التي تجعل الجسم يفرز حمض المعدة بكميات كبيرة، وأبرز هذه الوجبات القهوة والسجائر والفلفل الأسود والشاي والفلفل الحار والكاري،
ويتزامن أحياناً تناول هذا الطعام مع ارتداء الشخص ملابس ضيقة جداً تؤدي للضغط على البطن مسبباً ألم كبير في المعدة، والشعور بالحرقة في المعدة، بالإضافة إلى أن الشخص الذي لا يتحرك من موضعه تكون فرصه أكثر في حدوث الحرقة، على عكس الشخص الذي يكون نشيط.

اقرأ أيضاً.. علاج آلام المعدة بالأعشاب

علاج حموضة المعدة

أصبح الطب في التوقيت الحالي، يلجأ إلى العلاج الطبيعي، نظراً لأن العلاج الدوائي، ينجم عن العديد من الآثار الجانبية، والتي بدورها تتسبب في حدوث الكثير من الأمراض الخطيرة، وأكثر عضو يتضرر بالأدوية عضو الكلى والكبد، لأن الكبد هو المسئول عن إفراز السموم المتواجدة بالدواء، وسوف نُقدم لكم الآن بعض الطرق التي تساهم قي علاج الحرقة وهي:

  • التقليل من الأطعمة التي تتسبب في حدوث الحرقة في المعدة.
  • تناول عصير البطاطا وذلك لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والنشويات التي تعمل على التقليل من إفراز حمض المعدة بالإضافة إلى كونها أنها مانع رئيسي لتهيج الأغشية المخاطية.
  • يوجد أيضاً حبات اللوز فهي تعمل على امتصاص الحمض الزائد بطريقة سريعة.
  • والخردل تناول ملعقة صغيرة منه تكفى لمنع حدوث تهيج للمعدة، وبالتالي تمنع حدوث حرقة المعدة أو الارتجاع.
  • العلكة فإن العلكة لها دور كبير في تقييد إفراز حمض المعدة بغزارة، بسبب المضغ المستمر لها، وبشكل عام فإن المضغ ببطء له دور فعال في التخلص من حرقة المعدة.

المراجع

  1. ar.wikipedia.org، حرقة المعدة، 24/05/2021.
333 مشاهدة
error: Content is protected !!