ما هي اسباب حرارة باطن القدم

ما هي اسباب حرارة باطن القدم سوف نتعرف على إجابة هذا السؤال في هذا المقال، وحرارة باطن القدم هي عبارة عن سخونة أو حرقة في القدمين، وقد يصاحب هذه الأعراض وخز أو تورم واحمرار في القدمين، وهو شعور مؤلم للغاية، ويتراوح هذه الحرارة ما بين حرارة خفيفة وحرارة شديدة ومؤلمة، ومن أهم أسباب حدوث حرارة القدم هو حدوث خلل أو تلف في أعصاب القدمين.

ما هي اسباب حرارة باطن القدم

هناك العديد من أسباب حرارة باطن القدم، ومن أهم وأشهر هذه الأسباب ما يلي [1]:

نقص العناصر الغذائية الهامة

إذا لم يحتوي غذاء الشخص على العناصر الغذائية الهامة والتي تحتاجها الأعصاب مثل ڤيتامين B6، ڤيتامين B12، وحمض الفوليك، فإن هذا الشخص يكون عرضة للإصابة بحرارة باطن القدم، وكذلك إذا كان جسم الإنسان غير قادر على امتصاص هذه العناصر من الغذاء، وذلك لأنه يحدث تلف في الأعصاب مما يؤدي إلى الشعور بحرارة باطن القدم.

مرض السكري

وذلك لأن مرضى السكري عادة ما يصابون بالاعتدال العصبي نتيجة مرض السكري، وهذا من أهم وأكثر الأسباب انتشاراً لحدوث حرارة باطن القدم، ومرضى السكر سواء من النوع الأول أو الثاني هم أكثر الناس عرضة للإصابة بحرارة باطن القدم.

الحمل

تعاني المرأة أثناء فترة الحمل بتغيرات هرمونية، وهذه التغيرات الهرمونية تؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم بشكل عام ومنها باطن القدمين، وكذلك يحدث احتباس لبعض السوائل في جسم المرأة الحامل وزيادة وزنها، وذلك يؤدي إلى ارتفاع الثقل على القدمين مما يؤدي إلى ارتفاع حرارة باطن القدمين.

سن اليأس

يحدث في سن اليأس تغيرات هرمونية كبيرة وذلك نتيجة لانقطاع الطمث، وهذه التغيرات الهرمونية تؤدي إلى حدوث ارتفاع في درجة حرارة الجسم عموماً والقدمين بشكل خاص.

نمط الحياة

هناك بعض العادات اليومية التي تؤدي إلى ارتفاع حرارة باطن القدم، منها الوقوف أو المشي لمدة طويلة، ارتداء أحذية ضيقة، وذلك خاصة إذا كانت درجة حرارة الجو مرتفعة.

الإصابة بعدوى فطرية

الإصابة بعدوى فطرية أو الإصابة بالقدم الرياضي، ذلك يتسبب في ارتفاع حرارة باطن القدم.

المعادن الثقيلة

يؤدي التعرض للمعادن الثقيلة مثل الزئبق ،الزرنيخ والرصاص إلي الإحساس بارتفاع حرارة باطن القدمين.

خلل الغدة الدرقية

يتسبب انخفاض مستوى هرمون الغدة الدرقية في الدم إلى الإحساس بحرارة باطن القدمين وتنميل القدمين.

الإفراط في شرب الكحوليات

الإفراط في شرب الكحول يؤدي إلى تلف أعصاب القدمين، ويؤدي إلى مرض الاعتلال العصبي، وذلك لأن الكحول يقوم بمنع امتصاص بعض العناصر الغذائية الهامة لتغذية الأعصاب، كما أن الكحول له تأثير سام للأعصاب.

العلاج الكيميائي

يتسبب العلاج الكيميائي في تدمير الأعصاب، مما يؤدي إلى ارتفاع حرارة باطن القدم، ويتم معالجة مرضى السرطان عن طريق العلاج الكيميائي، ولذلك فإن مرضى السرطان من أكثر الناس عرضة للإصابة بحرارة باطن القدمين.

التهابات الأوعية الدموية

يحدث في هذا المرض أن يقوم جسم المريض بمحاربة الأوعية الدموية واعتبارها جسم غريب، ويحدث ذلك في مرضى المناعة الذاتية ٦و نتيجة عدوى ما ، كما أن تناول بعض الأدوية تقوم بعمل التهابات في الأوعية الدموية، والتهابات الأوعية الدموية ينتج عنها الشعور بوخز وألم وحرارة في باطن القدم.

الاحمرار المؤلم للأطراف

هو مرض نادر من أعراضه احمرار اليدين والقدمين وحدوث ألم شديد بهما، وكذلك الإحساس بارتفاع حرارة اليدين والقدمين.

أمراض الكلى

ويحدث هذا المرض نتيجة تلف جزء من الكلى، فتصبح غير قادرة على التخلص من السموم في البول وأداء وظائفها الطبيعية، وينتج عن ذلك تراكم السموم في جسم المريض، مما يؤدي إلى إصابة المرض بالاعتلال العصبي.

الإيدز

من الأعراض الشائعة لدى مرضى الإيدز ارتفاع حرارة القدمين، وذلك لأن مرض الإيدز يتسبب في تلف تدريجي للأعصاب.

مرض الاعتلال العصبي متعدد الالتهابات المزمنة المزيلة للنخاع

من أهم أعراض هذا المرض هو فقدان الإحساس بشكل تدريجي في الذراعين والساقين، كما أنه يسبب الإحساس بالخدر ،التنميل، الوخز وسخونة القدمين.

متلازمة غيلان

هو مرض مناعي يحدث فيه أن يهاجم  جهاز المناعة الأعصاب، وتتفاوت أعراضه من حيث التنميل ،الخدر، الوخز، ووهن الساقين.

علاج حرارة باطن القدم

هناك عدة علاجات مختلفة لحرارة باطن القدمين، من أهم هذه العلاجات ما يلي:

علاج سبب حرارة باطن القدم

وهذا هو الحل الأفضل للتخلص من آلام وحرارة باطن القدمين، وهذا العلاج يقوم بالبحث عن سبب حرارة باطن القدم ومن ثم معالجته، فمثلاً إذا كان السبب هو الإصابة بالقدم الرياضي إذن بالعلاج يكون عن طريق وصف دواء مضاد للفطريات، وإذا كان سبب حرارة باطن القدم هي خلل في وظائف الغدة الدرقية لعلاج الغدة يكون هو العلاج المناسب، وكذلك أيضاً يجب متابعة السكر وتناول طعام صحي والمحافظة على النظام الغذائي، وتناول المكملات الغذائية إذا لزم الأمر.

التنشيط العصبي

يتم استخدام هذا العلاج في حالات الآلام الشديدة، ومن أساليب هذا العلاج تحفيز الأعصاب الكهربية، العلاج بالليزر، الوخز بالإبر، العلاج المغناطيسي والعلاج بالضوء.

علاجات منزلية

هناك عدة علاجات منزلية سهلة وبسيطة للحد من حرارة باطن القدم، ومن أهم هذه العلاجات ما يلي:

• وضع القدمين في الماء المثلج أو البارد لعدة دقائق.
• تدليك القدم برفق لتحفيز الدورة الدموية في القدمين.
• تناول الكركم، فهو يعمل على تخفيف آلام الأعصاب، كما أنه يعمل كمضاد للالتهابات، مضاد للميكروبات، مضاد للأكسدة.
• وضع مراهم وكريمات على القدمين لتخفيف آلامهم، وهذه المراهم والكريمات لا تحتاج إلى وصفة طبية.
• تناول الأدوية، هناك عدة أدوية تعمل على تخفيف حرارة باطن القدم، من هذه الأدوية دولوكستين، جابابنتين وبريجابالين.

تغيير نمط الحياة

تغيير نمط الحياة يفيد أكثر في الحالات التي تشكو من حرارة باطن القدم نتيجة القدم الرياضي، ومن هذه التغييرات ما يأتي:

• عدم ارتداء الحذاء يومين متتاليين.
• اختيار الحذاء ذات المقاس الصحيح والذي يضمن تهوية جيدة للقدم، وعدم ارتداء الأحذية الضيقة.
• تغيير الجوارب باستمرار وخاصة بعد أداء التمارين الرياضية، وشراء الجوارب المصنوع من القطن.
• عدم ارتداء أحذية أو جوارب مبللة أو رطبة.
• قم بارتداء الأحذية المفتوحة والصنادل في فصل الصيف، حتى تتمكن القدم من التنفس.
• عدم الوقوف أو المشي لمدة كبيرة.

وإلى هنا نكون قد انتهينا من الإجابة عن سؤال ما هي أسباب حرارة باطن القدم، كما قمنا بذكر علاج حرارة باطن القدم.

المراجع