عشبة المورينجا

عشبة المورينجا هي شجرة معروفة بعدة أسماء من هذه الأسماء شجرة الطبل وشجرة زيت بن وشجرة الفجل، هذه العشبة لها خصائص طبية وصحية كثيرة، هي مضاد حيوي للفطريات والالتهابات والفيروسات وحالات الاكتئاب.

المورينجا في الهند وقارات آسيا وأمريكا الجنوبية وأفريقيا، العشبة المميزة هذه تحوي الكثير والكثير من البروتينات والمعاد الفيتامينات، ليس لها أي آثار جانبية أثناء استخدامها، ولكن يجب على المرضى استشارة الطبيب قبل تناول مستخلصها.

العناصر المفيدة في عشبة المورينجا

يحتوي كل 100 جرام من المورينجا على العناصر الغذائية التالية :-

• دهون قليلة وغير ضارة
• فيتامين أ
• فيتامين ب 1
• ب 2
• B3 وB-6
• حمض الفوليك وحمض الأسكوربيك المعروف باسم فيتامين ج
• الكالسيوم
• البوتاسيوم
• حديد
• المغنيسيوم
• الفوسفور
• الزنك

فوائد عشبة المورينجا

تتعدد فوائد المورينجا ومن أهمها ما يلي:

• تغذية الشعر والبشرة وحمايتهم، العشبة تساهم في الحفاظ على صحة ونظافة الشعر، والمورينجا تحوي البروتين فيحمي الجلد ويقل تعرضه للتلف، والمورينجا ترطب البشرة والشعر وتعزز قوتهما، ويعالج أي التهابات وقروح بهما.
• المورينجا تحمي الكبد وتحميه من التوقف.
• تمنع السرطان وتعالجه تماما لأنه يحوي مواد مثبطة للخلايا السرطانية الضارة.
• تعالج المعدة ومشاكلها كالإمساك والتهاب القولون التقرحي والتهاب المعدة، بل أن المورينجا تساعد كثيرا في عملية الهضم لأن تحوي فيتامين ب.
• تحارب العشبة الفطريات والجراثيم والبكتيريا والفيروسات.
• المورينجا تقوي العظام لاحتوائها على الكالسيوم الفوسفور، فهي تساهم في علاج التهاب المفاصل واي عظام تالفة.
• العشبة أيضا تعدل المزاج وتقلل الاكتئاب والقلق والتوتر.
• المورينجا تحمى القلب والأوعية الدموية وتمنع تلف شرايين القلب وتحافظ على صحته كليا.
• تساعد على سرعة شفاء الجروح وإغلاقها وتقليل آثار الندبات.
• تقلل المورينجا الجلوكوز في الدم والسكر والبروتين في داخل البول وبهذا يعالج مريض السكري.
• علاج أزمات الربو وتقلص الشعب الهوائية مما يحسن كثيرا من حركة الرئتين وعملية التنفس عموما.
• الحفاظ على الكلى وتقليل التعرض لنشأة حصوات بها أو بالمثانة.
• تقلل من ضغط الدم المرتفع.
• تحسن من صح العين وتمنع ضعف الشبكية.
• علاج كل من فقر الدم المنجلي وفقر الدم لأن المورينجا تحوي الحديد بنسبة مرتفعة.

مخاطر المورينجا

مخاطر عشبة المورينجا هي:

• المورينجا تحل مشاكل الغدة الدرقية ولهذا لا يجب تناولها مع أدوية علاج الغدة الدرقية.
• المورينجا تقلل عمل أدوية الكبد مما يؤثر بالسلب على مرضى الكبد.
• المورينجا تخفض مستوى السكر بالدم لهذا يجب الانتباه أثناء تناول الدواء مع المروجينا.
• المورينجا تعدل مستوى ضغط الدم وتسبب في انخفاضه لهذا يجب الحذر عند استخدام العشبة مع دواء الضغط.
• المورينجا تساهم في تقليل الوزن.

شاهد أيضًا: مصادر الزنك في الطعام

الآثار الجانبية للمورينجا على الحامل

عشبة المورينجا لها أثار جانبية بسيطة ولهذا السبب يجب استشارة الأطباء قبل استخدامها، والمورينجا عامة مضادة للخصوبة فلا ينصح بتناولها الحوامل. [1]

المراجع